Il Corso di educazione alimentare , ha l’obiettivo di spiegarti i principi base della nutrizione, offrendo spunti pratici per poter seguire una sana e corretta alimentazione, per trovare e mantenere la linea con gusto.
Il Corso Alimentazione ti permetterà di approfondire che cosa significa seguire una corretta alimentazione dal punto di vista scientifico, analizzando in particolar modo aspetti della scienza della nutrizione.
Conoscere come funziona il nostro organismo, e come viene assimilato il cibo, è essenziale per condurre una vita sana che ti faccia sentire sempre in forma! Inoltre, nel corso di alimentazione, sono presi in esame e argomentati alcuni dei principali falsi miti legati all’alimentazione.
Argomenti trattati durante il corso:
come organizzare una giornata alimentare tipo volta al benessere e al mantenimento della linea
quali sono i nutrienti fondamentali, in che alimenti trovarli e quanti ne occorrono durante la giornata
errori da non fare per mantenere un peso corporeo “sano”
consigli per l’organizzazione della spesa e la preparazione dei pasti
Con noi Martina Donegani, biologa nutrizionista, riceve su appuntamento anche a Spazio Cascina Ovi il martedì mattina
Inizio corso: 14 marzo 2018
Fine corso: 28 marzo 2018
Orari: 19.00 – 20:30
Il corso sarà a Spazio Cascina Ovi in via Olgia 9/13 – Segrate
Quota di partecipazione tot. 3 incontri : € 40,00
min. 5 partecipanti
per info e prenotazioni: info@spaziocascinaovi.com o tel 0283557745